전전두엽1 5. 우리를 괴롭히는 몸의 반응은 왜 남아 있을까? (뇌의 위협 회로와 스트레스 반응) 어떤 일은 이미 끝났습니다. 더 이상 위험하지도 않고, 실제로 위협이 존재하지도 않습니다. 그런데도 몸은 반응합니다. 사소한 말에 심장이 빨리 뛰고, 어깨가 굳고, 별일 아닌 상황에도 긴장이 먼저 올라옵니다. 머리로는 “괜찮다”라고 아는데 왜 몸은 여전히 위험하다고 느끼는 걸까요?이 질문은 단순한 신경 반응이 아니라, 뇌의 위협 처리 회로와 스트레스 반응을 조절하는 생리적 축을 함께 살펴볼 때 더 정확히 이해할 수 있습니다.뇌의 위협 처리 체계: 편도체·해마·전전두엽·HPA 축의 상호작용위협을 감지하고 반응하는 과정은 단일한 구조의 작동이 아니라, 여러 뇌 영역과 생리적 체계가 동시에 연결되어 일어나는 복합적인 과정입니다.먼저 편도체는 위협 가능성을 가장 빠르게 감지하는 구조입니다. 상황을 길게 분석하기.. 2026. 2. 9. 이전 1 다음