안전기지1 관계 변화의 전제 조건 - 안전기지로 다시 읽는 애착의 작동 원리 애착은 왜 머리로 이해해도 실전에서는 잘 바뀌지 않을까요? 안전기지(Secure Base) 개념을 통해 관계에서 신경계가 안전을 느끼는 과정과 변화의 순서를 살펴봅니다. 지금까지 각 애착유형의 특징과, 그것이 실제 관계 상황에서 어떻게 나타나는지 살펴보았습니다. 글로 읽고 있으면 “아, 이런 흐름이구나”, “그럼 이렇게 하면 되겠네” 하며 이해도 되고, 순간적으로는 자신감도 생길지 모릅니다. 그런데 막상 비슷한 상황이 오면 또 예전처럼 반응해 버리는 경험을 하게 됩니다. 이해는 되는데 왜 잘 되지 않을까요?이 질문은 의지의 문제가 아니라, 마음의 작동 순서에 대한 문제일 수 있습니다. 애착은 ‘관계를 해석하는 방식’이기도 하지만, 동시에 ‘신경계가 안전과 위협을 판별하는 기준’이기도 합니다. 그래서 어떤.. 2026. 3. 2. 이전 1 다음
