관계의 심리13 6. 왜 나는 특정 관계 앞에서 더 흔들릴까? (관계 속 긴장의 패턴) 우리는 모든 관계에서 똑같이 흔들리지 않습니다. 어떤 사람 앞에서는 비교적 편안한데, 어떤 사람 앞에서는 괜히 말이 조심스러워지고, 괜한 한마디에도 마음이 오래 남습니다. 이 차이는 단순한 성격 문제가 아닐지도 모릅니다. 왜 유독 어떤 관계에서는 내 생각, 감정, 몸의 반응이 더 크게 흔들릴까요?애착은 ‘관계 속에서 형성된 안전의 지도’다애착 이론은 인간이 생존을 위해 타인과 정서적 유대를 형성하도록 설계되어 있다고 설명합니다. 특히 어린 시절의 주요 양육자와의 관계는 “세상은 안전한가”, “나는 보호받을 수 있는 존재인가” 같은 기본 신념을 형성합니다. 이 경험은 단순한 기억이 아니라, 반복된 상호작용 속에서 신경계 수준으로 학습된 조절 방식으로 남습니다.누군가가 안정적으로 반응해 주는 환경에서 자란 .. 2026. 2. 9. 이전 1 2 3 다음