빅트라우마1 트라우마 이야기 (트라우마의 개념과 임상적 증상) 이것도 트라우마일까?트라우마라는 단어를 떠올리면 많은 사람들은 전쟁, 사고, 폭력처럼 극단적인 사건을 먼저 떠올립니다. 그래서 “그 정도는 아니니까”, “다들 겪는 일이니까”라며 자신의 경험을 트라우마로 여기지 않으려 하기도 합니다. 하지만 마음의 상처는 반드시 크고 극적인 사건에서만 생기지는 않습니다. 오히려 일상 속에서 반복되었던 작은 경험들이 시간이 지나며 깊은 흔적으로 남는 경우도 적지 않습니다.요즘 상담 현장이나 심리 관련 콘텐츠에서 트라우마라는 개념이 더 자주 언급되는 이유도 여기에 있습니다. 사람들은 점점 “이것도 트라우마일 수 있을까?”라는 질문을 스스로에게 던지기 시작했고, 그 질문은 자신의 감정과 반응을 이해하려는 중요한 출발점이 됩니다.개념: 빅 트라우마와 스몰 트라우마심리학에서는 트.. 2026. 1. 29. 이전 1 다음
