내적 작동모델1 애착유형별 갈등 패턴 총정리 – 불안형·회피형·혼란형의 안전 전략 우리는 갈등 상황을 만나면 보통 “말을 어떻게 해야 하지?”부터 고민합니다. 표현이 거칠었나, 설명이 부족했나, 설득이 안 됐나. 그래서 갈등을 의사소통 기술의 문제로만 이해하기 쉽습니다. 하지만 애착 이론의 관점에서 갈등은 단순한 의견 충돌이 아니라, 애착 체계(attachment system)가 활성화되는 순간입니다. 즉, 갈등은 “문제를 해결하는 장면”이기 전에 “안전을 확보하려는 장면”으로 작동합니다. 누군가의 말 한마디, 표정의 변화, 짧아진 답장, 잠깐의 침묵은 우리의 몸에 질문을 던집니다. “이 관계는 안전한가?” 그리고 이 질문은 대개 의식적인 사고보다 빠르게 진행됩니다. 신경계는 상대의 반응을 ‘정보’로 처리하기보다 ‘신호’로 처리합니다. 그 신호가 위협 쪽으로 기울면, 사람은 논리적으로.. 2026. 3. 3. 이전 1 다음
